Gyan Mudra

( Formée par l'Ecole Yoga Horizon Lyon,

Kristophe Lanier fédération Française des Ecoles de yoga).

Le Natha yoga est le yoga de Shiva et de la mutation

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L’être humain est de passage. Notre condition de mortel est le centre de notre réflexion intérieure alors que nous vivons au quotidien comme si cela devait durer toujours.

 

La posture est le moment propice pour vivre l’instant tout en lui donnant deux dimensions en même temps. Celle de l’éternité et celle du passage.

 

Ainsi en devenant à la fois le symbole du passage et de l’instant présent, la posture me permet de préparer mon corps, mon énergie et mon mental à une transformation.

 

Shiva est un personnage complexe et contradictoire. En effet , il représente la destruction mais celle-ci à pour but la création d’un monde nouveau et meilleur.
Le monde tient en équilibre fragile entre les forces du bien et du mal, lorsque l’équilibre se rompt.

 

Découvrir et expérimenter des postures …

Explorer la voie de la respiration

Sentir le passage de l’énergie

Emprunter les voie de la méditation

Apaiser le mental et à travers la

la dynamique du mouvement :

Passez le pont pour entrer dans la saveur de l’immobilité

et du grand calme…

 

Tel est le yoga que je vous propose de partager

"Parfois, il faut savoir sortir du troupeau, affirmer sa liberté, c'est aussi affirmer sa verticalité. Cela ne tient qu'à nous…

Il doit y avoir une aspiration vers le haut qui nous relie. »

Kristophe Lanier

Formateur

Professeur de Yoga